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灯光下的危险   (2006/08/04 14:46)

经医学研究证实，入睡时开灯将抑制人体的褪黑激素分泌，使人体免疫功能降低。如常值夜班的空姐、医生、护士等夜班一族，患癌率比正常人高2倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且易患癌症。人只要1次在凌晨3~7时，坐在灯光下不睡觉，免疫能力便会显著下降。

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